長時間のデスクワークm(__)m腰が痛い！そんな方は気をつけて下さいね！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ | 田川市 健心整骨院

こんにちは、健心整骨院の阿部ですヽ(^。^)ノ

いよいよ来週末は、田川神幸祭ですね。

今のところ、ちょっと天気予報が心配ですがm(__)m

当院から、久次先生と緒方先生が橘から出ますので、

お祭りに行かれる際には、応援の程、宜しくお願い致します！ヾ(≧▽≦)ﾉ

今年は７番山です！今年も暑い夏になりそうですね⁈竹◯さんヽ(^。^)ノ

 

今回の阿部ブログは、『デスクワーク時のぎっくり腰』です。

最近、患者様でも多いんですよ、長時間パソコン業務をしていて

ふと立ち上がった瞬間に、腰に激痛が！ギャーーッ‼(ﾟДﾟ)ﾉって。

あ～分かる(；ﾟДﾟ)　この前やったヾ(≧▽≦)ﾉ　あれ痛いよね～m(__)m

デスクワークをされている方でしたら、共感しますよね💦すごい痛そうですもん…

自分はまだ、ギックリ腰を体験したことはないんですが、大体わかります…。

ぎっくり腰って力が入らなくなりますし、どういう姿勢をとってもいいか分かりませんよね💦

ではどのようにして治していくか、当院の治療法をご紹介します。

 

当院での治療法(ぎっくり腰)

来院初日～３日程度

①受傷直後は、炎症(熱感)が出ているので、患部をしっかり冷やしていきます。

②高周波治療器で、急性治療のモードにて電気をかけていきます。

③当院の『健心式背骨・骨盤矯正』で身体全体の歪みを治します。

④最後に、最新の超音波治療器で、損傷部位を修復させます。

※早い方では１日で痛みが取れる患者様もいます。

４日～１、２週間程度

①固まっている筋肉の柔軟性を高めるために、しっかりほぐしていきます。

②引き続き、『健心式背骨・骨盤矯正』にて歪みを治します。

③最新の超音波治療器で、マッサージ効果のモードにて筋肉にアプローチをします。

※当院では受傷直後は、マッサージをしたり、激しく身体を動かすことはしません。

　逆効果となり、痛みが激しくなったり、治りが遅くなります。

　急性の痛み(ズキズキ刺すような痛み)を取り除いてからマッサージをします。

 

ぎっくり腰を経験すると、その後の再発される方が多いといわれています。

再び苦しまないためにも、しっかりと再発防止に取り組むことが大切です。

再発を予防するためにすべきことは、主に４つあります。

〇温活エクササイズ キュアフィット動画

https://www.youtube.com/watch?v=e0qiiRujCkM&t=33s

健心整骨院｜福岡県田川市の整骨院 (kenshin-seikotsuin.jp)

keywords
福岡、筑豊、田川、飯塚、直方、行橋、大任、川崎、添田、香春、赤、糸田、福智、整骨院、接骨院、整体院、矯正、骨格矯正、ブライダル、ダイエット、痩身、痩せる、減量、脱毛、ヒゲ脱毛、部分脱毛、ひげ、腕、すね毛、すね、シェービング、顔脱毛、温活エクササイズ、curefit、免疫、代謝、体温、冷え性、血流、むくみ、妊活、整体、根本改善整体、骨盤矯正、姿勢矯正、猫背矯正、猫背、四十肩、五十肩、肩、肩甲骨、もみほぐし、眼精疲労、マタニティ、腰痛、肩こり、首こり、頭痛整体、ギックリ腰、ギックリ背中、寝違え、ストレートネック、スマホ首、反り腰、O脚、X脚、XO脚、歪み、膝痛、肩痛、首痛、股関節痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、すべり症、骨粗鬆症、脊柱側彎症、脊柱管狭窄症、美容整体、スポーツ外傷、スポーツ整体、スポーツ障害、リンパ、リンパマッサージ、産後、産前、耳鳴り、顔面神経痛、肩凝り、首凝り、マッサージ、足つぼ、足ツボ、ストレッチ、筋膜リリース、筋肉疲労、自律神経、自律神経失調症、美容、ブライダル、産後ケア、ボディメイク、トレーニング、ストレッチ整体、肩こり整体、腰痛整体、産後整体、産後骨盤矯正、交通事故治療、交通事故、事故、転院、併用、リハビリ、整骨治療、むち打ち、骨折治療、脱臼治療、リラク、リラクゼーション　インボディ　新規割引　期間限定　割引　季節限定　クーポン　ポイント還元　キャンペーン　扁平足　偏平足　外反母趾　足底筋膜炎　足裏　踵　アーチ