- 朝起きても疲れが抜けず、日中のだるさがつづく
- 頭痛・めまい・耳鳴り・動悸が不定期に出る
- 眠りが浅い、寝つけない、夜中に何度も目が覚める
- 首こり・肩こりや背中の張りが慢性化している
- ストレスで胃腸が弱り、食欲不振や便秘・下痢をくり返す
- 天候や気圧の変化で体調が大きく左右される
- 整体やマッサージに通っても根本的に改善しない
健心整骨院では、自律神経の乱れに起因する不調（いわゆる自律神経失調による不定愁訴）に対して、
姿勢・呼吸・生活リズムまで含めたトータルケアを提供しています。
症状を一時的に和らげるだけでなく、「自律神経が整いやすい身体環境」づくりと再発予防を重視しているのが特徴です。
厚生労働省認可の国家資格を有する筋骨格の専門家が、検査に基づく手技・運動指導・セルフケアまで丁寧にサポートいたします。
健心整骨院では、骨盤・背骨のアライメント、胸郭の柔軟性、そして横隔膜を活かした呼吸に着目して施術を進めます。
土台である骨盤や姿勢が整うと、筋緊張がやわらぎ血流が促され、自律神経（交感・副交感）の切り替えがスムーズになりやすくなります。
さらに、就寝前ルーティン・入浴・水分摂取・光（朝日）・食事タイミングなど、日常で実践しやすいセルフケアも細かくお伝えします。
「眠りを深くしたい」「頭痛・めまいを起こしにくくしたい」などの目標に合わせ、段階的な計画で伴走いたします。
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